Талгат Макалалардын автору

автор:
Талгат
Тарабынан жарыяланган:
1 Макалалар

Автордук макалалар

  • Үй шартында бир айда канча салмак таштаса болот? Арыктоо планын жана тамактануу графигин түзөбүз. Коопсуз жана дени сак салмак жоготуу. Бир ай бою кечки тамакты жебесеңиз, канча салмактан арыласыз.
    7 Апрель 2022