Нурлан ^{Макалалардын автору}

автор:

Нурлан

Тарабынан жарыяланган:

2 Макалалар

Автордук макалалар

• Протеин диетасы
  Арыктоо үчүн протеин диетасы - Тамактануунун өзгөчөлүктөрү. Протеин диетасы эрежелери. Протеин диетасынын жакшы жана жаман жактары. Протеин диеталардын сорттору.
  30 Май 2025
• Йога көнүгүүлөр арыктоо үчүн: 3 комплекстери, сын-пикирлер жана качан күтүү натыйжалары
  Үй шартында арыктоо үчүн йога: үйрөнчүктөр үчүн үч комплект көнүгүүлөр. Эмне пайдалуу жана класстарга ким зыян келтирет. Эмне үчүн йога сизди арыктатат ​​жана натыйжаларды канча убакыт күтүү керек. Тренинг эрежелери. Кантип тездетүү үчүн "плем". Сын-пикирлер.
  18 Апрель 2022