Жанаргул ^{Макалалардын автору}

автор:

Жанаргул

Тарабынан жарыяланган:

3 Макалалар

Автордук макалалар

• Арыктоо үчүн эң оңой диета
  Моно диета - бул ашыкча килограммдарды жоготуунун эң оңой жолдорунун бири. Ал тамак-ашты чектөөнү камтыйт. Меню бир же бир нече өнүмгө гана негизделет. Адам диетаны кандайча көтөрө алат, анын узактыгынан жана шарттарга туура келишинен көз каранды.
  3 Апрель 2021
• Курсакты жана капталдарды жоготуу үчүн 12 мыкты көнүгүү
  Курсагыңыздан акыркы бир нече сантиметрди алуу ар дайым эң оор нерсе. Бирок сиз чындыгында капталсыз тондуу фигураны каалайсыз. Макалада үйдө же спорт залда мыкты көнүгүүлөр камтылган. Эң башкысы, аларды такай жасап туруу керек!
  3 Апрель 2021
• Арыктай албай жатам - эмне кылуу керек. Эмне үчүн арыктай албайсыз - кеңештер
  Эмне үчүн салмак кетпейт. Кандай себептерден улам арыктоо мүмкүн эмес. Кантип ашыкча тамак ичпей, арыктай баштасаңыз болот.
  3 Апрель 2021